Live online groepstraining
je verhaal begrijpen
heeft je er niet van bevrijd.
"Mental Strength Training" is vijf dagen werken aan de verhalen die je hebt geleefd alsof ze waar waren.
4-6 deelnemers · Live online · Niet vooraf opgenomen
Voor wie dit is
Je hebt het werk gedaan.
Iets fundamenteels blijft hetzelfde.
"Ik weet precies wat ik doe."
Je kunt je patronen beschrijven, uitleggen waar ze vandaan komen, en voorspellen hoe het afloopt. Dat heeft ze niet gestopt.
"Ik heb het al geprobeerd."
Therapie. Boeken. Cursussen. Sommige dingen hebben geholpen. Maar de reacties zijn er nog steeds, dezelfde dynamiek blijft terugkomen, en er is iets onderin dat niet is veranderd.
"Ik functioneer prima."
Van buitenaf ziet alles er goed uit. Van binnen is er een kloof tussen wie je lijkt te zijn en hoe je je daadwerkelijk voelt, en die is er al lang genoeg om het niet meer te negeren.
"Inzicht lost het niet op."
Begrijpen waarom je iets doet en ervan bevrijd zijn, zijn twee compleet verschillende dingen. Dat weet je. Je zit vast tussen die twee.
Het programma
Vijf dagen. Eén rode draad.
Gebouwd om diep te gaan.
Elke dag bouwt voort op de vorige. Wat begint met je verhaal zien, wordt het horen, voelen, accepteren, en uiteindelijk… volledig eigen maken.
De zesde sessie vindt twee tot drie maanden later plaats. Je komt terug met wat er echt is veranderd en wat niet.
Dag I
Verhalen
Je identificeert het verhaal aan de basis van je reacties, de overtuigingen die je als feit hebt geleefd. Daarna zie je hoe het zich als patroon doorwerkt in je gedrag, je relaties en de uitkomsten die je blijft creëren.
Dag II
Taal
Je taal onthult wat je gelooft en versterkt het elke keer dat je spreekt. Je leert het te horen: de absolute woorden, de weglatingen, de vervormingen, en het bewust te veranderen in plaats van mechanisch.
Dag III
Emoties
Je stopt met het analyseren van je emoties en begint erbij stil te staan. Waar ze in je lichaam zitten, wat ze triggerde, wat je jezelf nooit hebt laten voelen. Dit is de meest ervaringsgerichte dag van de training.
Dag IV
Acceptatie
Je gaat naar waar het allemaal vandaan komt. Het schaduwwerk. De rollen die je hebt gespeeld. De delen van jezelf die je liever niet toegeeft. Je stopt met ertegen vechten en begint ze te integreren.
Dag V
Bevrijding
De zwaarste dag. Je neemt volledig eigenaarschap over de rol die je hebt gespeeld, inclusief de slachtofferrol. Je bevraagt de overtuiging aan de basis. Je neemt afscheid van het verhaal. Niet omdat het fout was. Omdat je eroverheen bent gegroeid.
Dag VI
Integratie - terugkomsessie
Twee tot drie maanden later. Groepscoaching, een gastsessie, en een eerlijk gesprek over wat er is veranderd en wat nog werk nodig heeft.
Wat je gaat bouwen
Drie pillaren.
Alles keert hiernaar terug.
Pilaar 01
Eigenaarschap
Erken en eigen elke rol die je speelt, zowel de rollen waar je trots op bent als de rollen die je liever niet toegeeft. Eigenaarschap over beide is wat je weer aan het roer zet.
Pilaar 02
Mentale veerkracht
Stop met situaties, mensen en opmerkingen laten bepalen hoe je je voelt. Dingen raken je nog steeds, alleen een stuk minder, en jij bepaalt hoeveel je ze toelaat.
Pilaar 03
Emotionele volwassenheid
Reageer vanuit emotionele volwassenheid in plaats van patronen die door eerdere ervaringen zijn gevormd. Die ervaringen veranderen niet. De mate waarin ze je leven bepalen wel.
Wat je krijgt
Concrete vaardigheden. Echte veranderingen.
De vaardigheden
Je gedachtepatronen en verhalen in het moment herkennen
Emotionele reacties opvangen voordat ze gedrag worden
Wat er daadwerkelijk gebeurde scheiden van het verhaal dat je erover vertelt
De taalpatronen herkennen die je vastzetten
Bij ongemak blijven zonder het meteen te willen oplossen of ontwijken
Het verschil merken tussen reageren en responderen op het moment zelf
De ervaring
Het weten dat dingen kunnen veranderen. Beginnend bij jezelf
Verantwoordelijkheid zonder zelfbestraffing
Ownership of your inner world instead of being at the mercy of it
The understanding that you are not stuck, and that change is genuinely possible
Staying grounded when circumstances are difficult, not just when things are easy
Change that holds up in real life, not just when you feel inspired
Rupert Spira said:
"What do you need to do to lead a life that is consistent with your new understanding?"
The Method
Compassionate Confrontation
This is not a feel-good training. It is not therapy. It is a direct confrontation with the stories, beliefs, and patterns that have been running your life.
Compassion is not the soft part. It is what makes the confrontation possible and the change real rather than temporary.
Each day is deliberately structured, built to move from understanding to experience to practice. The group is small — 4 to 6 people — so the work goes deep and the guidance stays personal.
Who you will work with
Pasqual van Huizen
Trainer, coach en facilitator. Een lange achtergrond in menselijke ontwikkeling — binnen het bedrijfsleven, individuele en groepssettings — met een levenslange fascinatie voor waarom mensen doen wat ze doen en wat hen daadwerkelijk verandert.
This work is not theoretical. Every framework in this training has been lived, tested, and refined through years of direct work with people who were done with understanding and ready to actually change.
Het programma
What's included
Five days of live group training via Google Meet. Same depth as in-person. Same small group. You join live — this is not a course you watch at your own pace.
Live online - Google Meet
€ 1500,-
€ 590,-
Early bird price - incl. VAT
- 5 training days + 1 comeback session
- Small group of 4 to 6 people
- English-spoken
- Digital workbook
- Take-home assignments between sessions
- Session recordings to rewatch afterwards
- Weekly practice cards
Upcoming training dates:
November start:
14-11-2026
12-12-2026
09-01-2027
06-02-2027
06-03-2027
All training days are Saturdays, from 10:00-17:00
The 6th day (comeback session) will be announced later.
You've read this far.
You know if this is for you.
Sign up, complete an intake, and we start. The group provides the structure. The intake makes sure the guidance stays personal.